Лучшие альтернативы для восстановления потерянных каталогов на внешнем жестком диске FAT32? [закрыто]

У меня есть 320 ГБ ADATA CH91 внешний жесткий диск. Я предполагаю, что у него есть некоторые проблемы с разъемом USB-разъема. Дело в том, что в некоторых случаях он терпит неудачу при операциях записи, приводящих к потере данных. Прямо сейчас я потерял каталог с несколькими ГБ очень полезной информации. С тех пор я больше не пытался записывать на диск.

• Какой инструмент вы бы порекомендовали для восстановления потерянных данных? Диск отформатирован в формате FAT32 (только один раздел), и я использую как Linux, так и Окна.
• Какой формат файловой системы вы бы порекомендовали, чтобы избежать будущих потерь данных? В настоящее время я использую этот внешний жесткий диск только в Linux, поэтому есть несколько доступных вариантов (FAT, NTFS, ext3, ext4, reiser и т.д.).