ffmpeg: перекодируйте видео, сохраняя настройки аналогичными

Я имею дело с некоторыми видео в формате mp4, которые были закодированы на мобильных телефонах и довольно огромны.

Я думаю, что ffmpeg может сделать лучше. Я пытаюсь понять, какие флаги использовать для сохранения кадров в секунду, разрешения и сохранения внешнего вида (без потерь или почти без потерь).

Какие флаги мне следует использовать?