Как я могу отслеживать весь и любой интернет-трафик с моего домашнего компьютера?

Я хотел бы отслеживать весь и любой интернет-трафик с моего домашнего компьютера, чтобы узнать, какие программы, установленные на моем домашнем компьютере, выходят в Интернет.

Я подумал, что мог бы использовать Скрипач для этого, но я заметил, что трафик Firefox по умолчанию не отображается; вам нужно выполнить некоторые настройки.

Какие у меня есть опции для мониторинга всего трафика?