мой компьютер с Windows 10 стал очень медленным, хотя загрузка процессора и памяти в порядке. что еще я могу сделать?

С двух недель мой компьютер с Windows 10 стал очень медленным, и я понятия не имею, почему. Я все еще могу делать все, но все занимает гораздо больше времени до такой степени, что я изо всех сил пытаюсь выполнить свою школьную работу. прослушивание музыки обычно не является беглым, но "заикается", движение мыши иногда также прерывается, и открытие веб-страниц может занять целую вечность.

Я уже пробовал следующее, но ни одно из них не решило проблему:

• освободите место на жестком диске (C:). теперь есть 16 ГБ свободного места, но проблема остается (диск восстановления lenovo (вопрос:) почти заполнен, только 500 МБ из 13 ГБ свободны, но кто-то сказал мне, что это не имеет значения?)
• проверьте диспетчер задач на использование процессора, памяти, сети и диска, но он постоянно составляет около 50% максимум (в пределах допустимого), и компьютер по-прежнему работает медленно

• попробуйте разные программы и подключения к Интернету, но мой компьютер остается медленным, даже с супер быстрым Интернетом на моем университет