Запись экрана без стороннего программного обеспечения в Windows 7?

Есть ли способ сделать запись экрана в Windows 7 без установки стороннего программного обеспечения? (Делать это с помощью программного обеспечения Microsoft было бы нормально.)

В частности, я хотел бы иметь возможность запускать программу и генерировать видеофайл (например, .avi) сеанса. Это будут короткие 30-секундные или около того клипы.