Что такое файл виртуального оптического диска и как его создать?

Я пытаюсь создать виртуальную машину с помощью VirtualBox, и я завершил весь процесс указания размера, имени и т.д. Однако, когда я пытаюсь включить машину, она сообщает мне:

Пожалуйста, выберите файл виртуального оптического диска или физический оптический диск , содержащий диск, с которого вы хотите запустить свою новую виртуальную машину.

Диск должен быть пригоден для запуска компьютера и содержать операционную систему, которую вы хотите установить на виртуальная машина, если вы хотите сделать это сейчас. Диск будет автоматически извлечен из виртуального диска при следующем выключении виртуальной машины, но при необходимости вы также можете сделать это самостоятельно с помощью меню Устройства.

Я планирую запустить notepad++ на своей новой виртуальной машине Windows, но я не знаю, что такое файл виртуального оптического диска или как его создать. Может кто-нибудь, пожалуйста, помочь мне?