В чем разница в производительности виртуальной машины по сравнению с физическим хостом?

Там, где я работаю, мы используем относительно мощные КОМПЬЮТЕРЫ, использующие дистрибутив Debian Linux. Однако для некоторых программ, которые нам необходимо установить, было бы лучше иметь CentOS, и это были бы наши основные рабочие инструменты. Изменение операционной системы для всех компьютеров на нашем рабочем месте возможно, но мы пытаемся решить, является ли использование VirtualBox лучшим выбором для простоты.

Все это зависит от следующего момента. Программы, которые нам нужно запустить, это симуляторы, которые являются очень трудоемкими задачами, которые могут легко выполняться до часа или более при каждом запуске моделирования. Нам нужно решить, является ли снижение производительности при использовании Virtual Box достаточно большим, чтобы оправдать нашу смену операционной системы.

Итак, мой вопрос в том, может ли кто-нибудь достоверно сказать мне, какова производительность от выполнения задачи с интенсивным использованием процессора в виртуальной коробке по сравнению с ее выполнением на родном ПК?

Спасибо.