Система Windows 10 загружает огромные объемы данных

По техническим причинам я получаю доступ в Интернет через LTE с лимитом передачи данных 200 ГБ в месяц. Вчера я достиг этого предела, хотя и не знал о каких-либо крупных загрузках, которые я делал. У меня это было всего две недели назад, и до того, как мой компьютер (единственный в сети) не был подключен к Интернету в течение 2 месяцев.

Поэтому я изучил сведения об использовании данных Windows, в которых показано использование данных для каждой программы за последние 30 дней, и, к своему ужасу, увидел, что Только система загрузила более 100 ГБ данных.

Изображение использования данных 1

Я просмотрел историю обновлений Windows, но за последний месяц они достигли всего около 25 ГБ. Я погуглил проблему и нашел несколько советов о том, как уменьшить объем данных, загружаемых фоновыми материалами, предустановленными приложениями и т. Д. Я установил ограничение (которое, конечно, уже было превышено), чтобы предотвратить дальнейшие массовые загрузки, и установил опцию ограничения того, что могут делать приложения магазина и функции Windows в предыстория. Затем я деинсталлировал кучу программ, так что ничего, что мне не нужно, загружает обновления без моего желания. Я также деактивировал, что Windows может запускать обновления с моего компьютера (хотя это должно влиять только на загрузку и только в моей локальной сети, где мой компьютер является единственным устройством). Наконец я сбросил статистику, чтобы посмотреть, не изменилось ли что-нибудь. Затем я забронировал еще несколько данных у своего провайдера, чтобы продолжать работать.

Сегодня утром я заглянул в него, и там уже 4 ГБ загруженный системой снова.

Изображение использования данных 2

Теперь я знаю, что за системой скрывается множество функций, приложений и программ. Есть ли способ определить, что именно загружает так много данных? У вас, ребята, есть еще какие-нибудь советы о том, что делать? У меня нет другого выбора, кроме опции LTE, чтобы получить доступ в Интернет в моей квартире.

Заранее благодарю вас всех!

PS: Если кто-нибудь знает какие-либо более подходящие теги, пожалуйста, добавьте их.