Эквивалент диспетчера задач Windows для Mac OS X?

В наши дни мой MacBook, похоже, работает очень медленно, что бы я ни делал. В Windows у меня было так много вариантов, чтобы выяснить, что занимает память, циклы процессора, а что нет, и принять соответствующие меры.

Интересно, есть ли эквивалентная альтернатива для Mac OS X для того, что такое диспетчер задач для Windows?