Одновременная запись в базу данных android (из нескольких служб)?

у меня серьезная проблема с базой данных android sqlite и параллельной записью. Для лучшего объяснения я приведу вам пример из реальной жизни:

у меня есть виджет рабочего стола, где я показываю список элементов из моей базы данных (и на фоне у меня есть DataService, который регулярно собирает свежие данные с моего удаленного сервера и обновляет мою базу данных с ними). Итак - когда я нажимаю на какой-то элемент в списке, мне нужно обновить нажатый элемент (=do write operation) в базе данных. НО когда я нажимаю на элемент точно в момент, когда DataService обновляет свежие данные в моей базе данных, он, конечно, регистрирует ошибку, как это:

android.database.sqlite.SQLiteException: error code 5: database is locked

обычно его трудно имитировать, но если U запланировать DataService для запуска, например, каждые 10 секунд (только для демонстрации), u может имитировать эту ошибку очень легко.

и мой вопрос в том, как справиться с этим? Я читал в docs, что если есть два события записи в то же время, только первый будет выполнен, второй будет зарегистрирован как ошибка. Его звуки странные, должны быть другие варианты, например, вторая запись будет ждать, пока первая запись не закончится. Или может быть другое решение? Попытка прочитать документы, но кажется, что этот элемент не очень хорошо охвачен в Google docs...Почти все, что у меня есть, я нашел на других страницах, кроме официальных.

PS: Это моя сокращенная версия моего класса DBHelper:

public class DBHelper extends SQLiteOpenHelper {

    private static final String TABLE_NEWS = "News";    
    private static final String COL_ID = "id";
    private static final String COL_TITLE = "title";
    private static final String COL_ALERT = "alert";

    public DBHelper(Context context) {
        super(context, "MY_DB_NAME", null, 1);
    }

    @Override
    public void onCreate(SQLiteDatabase db) {
        db.execSQL("CREATE TABLE " + TABLE_NEWS + "(" + COL_ID + " TEXT PRIMARY KEY," + COL_TITLE + " TEXT," + COL_ALERT + " INTEGER" + ")");
    }

    @Override
    public void onUpgrade(SQLiteDatabase db, int oldVersion, int newVersion) {
        db.execSQL("DROP TABLE IF EXISTS " + TABLE_NEWS);
        onCreate(db);
    }

    public void addRecords(ArrayList<NewsItem> items) {
        SQLiteDatabase db = this.getWritableDatabase();    
        for (int i = 0; i < items.size(); i++) {
            NewsItem item = items.get(i);    
            ContentValues values = new ContentValues();
            values.put(COL_ID, item.getId());
            values.put(COL_TITLE, item.getTitle());
            values.put(COL_ALERT, item.getAlertMe());    
            db.insert(TABLE_NEWS, null, values);
        }    
        db.close();
    }

    public int updateRecord(NewsItem item) {
        SQLiteDatabase db = this.getWritableDatabase();    
        ContentValues values = new ContentValues();
        values.put(COL_ALERT_ME, item.getAlertMe());
        int updated = db.update(TABLE_NEWS, values, COL_ID + " = ?", new String[] { item.getId() });
        db.close();    
        return updated;
    }
}