В Eclipse Juno нет меню запуска или кнопки панели инструментов

Я пытаюсь следовать учебнику по разработке Android-эта страница:http://developer.android.com/training/basics/firstapp/running-app.html

Я застрял - я не могу запустить приложение. В инструкциях говорится: "откройте один из файлов вашего проекта и нажмите "Выполнить" на панели инструментов."Однако на панели инструментов нет кнопки "выполнить", и нет очевидного варианта выбора из раскрывающегося списка" выполнить " в меню (см. скриншот ниже).

далее на этой странице инструкции гласят: "в Eclipse нажмите Android Virtual Device Manager на панели инструментов.- Этой пуговицы тоже нет!

я упускаю что-то очевидное? Я нахожусь в перспективе Java, и я попробовал "окно -> сбросить перспективу", но я не могу запустить приложение.

любая помощь будет оценили.

изменить: в разделе Window -> Customize Perspective -> Menu Visibility, У меня только это-тикающий запуск, к сожалению, ничего не добавляет - также не запускается тиканье в разделе "видимость панели инструментов", когда я пытаюсь получить ошибку Launch cannot be made visible because it is in the unavailable null command group. Would you like to switch to the Command Group Availability tab?.